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セルフイメージを変える事ができる、
と言うことを認識したら次はそれを変える必要があります。
セルフイメージを変える方法はさまざまありますが、
その一つとしてモデリングがあります。
モデリングとは簡単に言ってしまえばマネのことです。
実際に働くのが好きな人を探して、
その人の様々なところをマネしてみるのです。
例えば、髪型や服装、しゃべり方のような
表面的な部分をまねすることも大事です。
それに加え、その人がどのようにして仕事を楽しんでいるか、
どのようにして好きなことを見つけたのかを調べてみてください。
ちなみにモデリング対象はあなたの身近にいる人でもいいですし、
テレビなどで見る人のように会ったことのない人でもかまいません。
漫画のキャラクターや歴史上の人物でもかまいません。
要するに参考にできそうな人ならどんな人でもいいのです。
できれば何人かピックアップして中でも、
自分にしっくり来る人のマネをしてみると良いです。
いくらモデリング対象だったとしても、
そのほかの性格の部分などが違いますから
あくまでも自分にあった人を見つけましょう。
例えば働く事が好きな人でも、
大きな困難に立ち向かってそのときの達成感に喜びを
感じる人もいれば、自分のペースで落ち着いた気持ちで
好きなことに取り組む人だっています。
このようにモデリング対象を絞り込んで、
まねをしていくことによってその人の感情が少しずつ入ってきます。
その人のように振舞うことによって
セルフイメージは変わってくるのです。
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