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このようにセルフイメージ、価値観と目標が
正反対な場合はどのようにすればよいでしょうか？
もちろんあきらめるのも一つの選択肢です。
自分の価値観と言うものは
とても大きな存在で大切なものです。
その価値観のほうが大切でよくよく考えてみれば、
立てた目標はそこまで強い思いではなかった、
と言うことに気づくこともあります。
ですので、まずは価値観と目標を照らし合わせてみて
「それでも目標を達成したいのか？」
と自問自答してみてください。
特に前項に例としてあげたダイエットの場合では、
健康上に問題のない範囲であれば
食べることを優先させるのもいいと思います。
目標と価値観を照らし合わせることによって、
自分の本当に望むものが見えてくるので
それはそれでよいと思います。
例えばどうしても必要な目標の場合はやるしかありません。
「働くのが嫌で会社を辞めた、
働くのはもう嫌だけど生活していくために
必要だから近いうちに職を見つけなければいけない」
このような場合はやるしかありませんから、
今までのセルフイメージ、価値観を見直す必要性があります。
この場合でのセルフイメージは
「働くのは嫌なことだ」「働くのは向いていない」ということになります。
ですので、まずはこのセルフイメージを自分で認識してください。
そしてそのセルフイメージを変えることを考えてみましょう。
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